Superviseur
Le coaching individuel
Un temps pour soi
Le coaching individuel, un outil puissant pour atteindre ses objectifs
Un coaching individuel est un espace privilégié pour une personne pour mieux se connaître et entrer dans une dynamique de changement. Il a pour but d'accompagner le coaché à gagner en clarté et discernement afin de trouver ses propres réponses, celles les plus justes pour lui-même et quand c’est nécessaire à se remettre dans l’action.
En coaching individuel, je vous accompagne à explorer vos situations de coaching, à comprendre les enjeux pour vous-même et votre environnement ou votre organisation. Je vous amène à regarder votre sujet sous des angles nouveaux, clarifier vos besoins et envies profondes, explorer éventuellement vos peurs qui peuvent vous bloquer. Très souvent ce travail est accompagné de prises de conscience sur vos fonctionnements, vos croyances, et modes de relation aux autres. Le travail de coaching permet de se réapproprier sa zone d'actions et de responsabilités pour oser dire et oser faire.
Je travaille beaucoup avec l'approche systémique et communicationnelle, c’est-à-dire l’étude de l’environnement de mes coachés et de leurs interactions avec leur environnement. Je suis formée également à des nombreux outils qui viennent nourrir ma pratique : l'analyse transactionnelle, la communication non violente, l'appreciative inquiry, etc.
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Vous avez un projet ou des questions ? N’hésitez-pas à prendre contact avec moi pour en discuter.
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"La sérénité d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être et la sagesse de distinguer l'un de l'autre."
Marc Aurèle
Exemples de situations pouvant faire l'objet d'un coaching
Les situations qui peuvent-être sujet d'un coaching peuvent-être très variées. De manière non exhaustives, voici des exemples :
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Atteindre un objectif ambitieux
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Prendre un poste dans un nouvelle entreprise
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Changer de job dans une même organisation qui va induire un changement de posture pour la personne
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Dépasser des difficultés de communication
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Développer son leadership
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Explorer des options possibles
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Faire des choix
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Débloquer une situation problématique
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Gérer le changement
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Définir ou redéfinir son projet d'avenir
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Les bénéfices du coaching
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Gagner en confort dans une situation donner en ouvrant, par exemple, le champ des possibilités d’action dans une situation donnée
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Changer sa manière de voir, voir sous de nouveaux angles
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Retrouver du plaisir et de la joie dans ses actions
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Baisser le niveau de stress
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Mieux se connaître pour gagner en puissance
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Bénéficier d’un espace de confiance où partager en toute liberté
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Renforcer sa confiance en soi
Quels que soient les bénéfices du coaching, l'autonomie du coaché est au cœur afin qu'il ne soit pas dans une relation de dépendance vis à vis du coach.
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Déroulement D'un accompagnement en entreprise
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Qualification de la demande avec le coaché, le manager et/ou le représentant de la fonction Ressources Humaines
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Établissement d'un contrat de mission
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Réunion de démarrage quadripartite avec le coaché, le manager, le représentant des Ressources Humaines et moi-même. La demande de coaching et les indicateurs des parties prenantes sont définis et partagés tous ensemble
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Sessions de coaching : à chaque séance, un objectif pour la séance est défini au démarrage afin d'être atteint pour la fin de la séance. Ce process permet vraiment du focus sur des sujets précis et pousse à l'action.
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Réunion de bilan du coaching afin de revoir de quelle manière sont atteints les objectifs du coaching et les indicateurs de réussite
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Il est parfois possible d'inclure en milieu de coaching une réunion quadripartite pour faire un suivi. En cas de changements d'objectifs au cours du coaching, ce rendez-vous en quadripartite est alors indispensable pour prendre un compte le changement de contexte et se réaligner tous ensemble sur de nouveaux objectifs.
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